3月20日是“世界口腔健康日”，當天，昌邑市人民醫院的口腔專家走進昌邑市的一家養老中心開展了以“健康口腔，健康體魄”為主題的義診活動。

　　活動現場，昌邑市人民醫院的口腔專家為養老中心的老人們進行口腔檢查，為他們講解口腔保健知識。針對他們的口腔問題，給出合理的治療方案。通過開展活動，增強了老人們的口腔保護意識，促進了他們健康水平和生活品質的提升。

　　對此，昌邑市人民醫院口腔科專家提醒，中老年人要養成良好的口腔衛生習慣。每天用含氟牙膏刷牙兩次并清潔牙縫，可以避免疼痛和感染。此外，每天清潔活動義齒是非常必要的。如果牙齒松動，或者假牙不再合適，盡快去看牙醫。要享受健康多樣的食物，準備均衡的膳食，避免在兩餐之間吃零食，特別是那些富含糖的零食，把甜食限制在餐后食用。避免口干，每天定時喝少量的水，使用不含酒精的漱口水，使用潤唇膏來舒緩干裂的嘴唇。

濰坊日報社全媒體記者：王路欣文/圖
通訊員：劉曉媛